茶の香りに誘われた友人から栽培現場を訪れた様子のレポートが届いた。 「肝心の茶碗に注がれたお茶の写真は撮り忘れました。 味わいは甘露でした。 ただ、、この農家の淹れ方は我々現代人が思っているよりも遥かに時間を掛けてのものでした。 そして温度も…

一昨年の夏から秋への時期にアップした自家製梅干しパワーの中の最後のメッセージを読んで「いつも元気でいられるよう気をつけているよ！」という知人から絵便りが届いた。その元気の源の一つである気心知れたメンバーとチョット贅沢なランチ会！ 呉々も痛風…

昨年アップした『人生の転機』を彼女と読んで笑ってしまい、お陰で破局の危機を乗り越えたという知り合いのヤンチャな馬鹿ップルから満月の画像と共に「日々の何気ない風景から幸せ感ずるスキルを少しでも上げてゆきたいです。」と洒落たコメントが届きまし…

今年の夏も厳しい暑さになりそうですが、皆様如何お過ごしですか？ 時の経つのは早いもので『じんせいテラス』blogを始めてから３年目を迎え、この暑中見舞いで382本目となります。昨年アップした「暑中見舞い 令和４年」も読み直し振り返りながら、長いコロ…

あの忌まわしい東日本大震災から12年が経ちます。パートナーblog『野に咲く花のように そよ風に吹かれて(通称/野にそよ)』に先日アップした「忘れない 忘れられない」を娘さんのパソコンで一緒に読んで感銘を受けたという、AI(人工知能)が厄介で苦手という読…

3年前の秋にアップした『七転び早起き』でも書き綴ってきましたが、早起きは三文の徳ならぬ三百文の得と思いながら日々過ごしています。目覚めてから今日は何の日？…と調べながら脳を活性させてます。例えば2月23日は……天皇誕生日(62歳 おめでとうございます…

スマートという形容詞に包まれた体型の時代は、私にもあったようなかすかな記憶はある。 いつからだろうか？不規則でだらしの無い食生活、大好きな牛乳は毎日がぶ飲み、夜のアルコール三昧、甘いお菓子やつまみ食い大好き……加えて運動不足も！絵に描いたよう…

年明けに届いてきた皆様からの年賀状や年始のLINEやメールに添えられてくるコメントの中で特に目立つ「健康」という2文字‼️ 心身共に健康でありますようにと願い祈るメッセージを読み返しながら、私の知己ある方々に『ご自身で心掛けている健康の秘訣などあ…

愛してやまない奥さんに数年前に旅立たれて…寂しい独り暮らしを続けていた⁉️私の尊敬する先輩がいます。年中時間を作っては日本各地の山登り~山岳散策 冬はスキーに勤しむ日々を堪能しています。今年(令和4年)初めのある冬山の麓の雪中で、天敵に襲われたの…

じんせいテラス『海よ』の中のSUP動画を見て、来年は伊豆七島の新島へ久し振りに行こうと思っています…というオールドフレンドから便りが届いた。 そして…この躍動感あふれるSAP動画の送り主である熟年サーファーからは唐突に下記のLINEが送られてきた。 「…

暫く音信不通で心配していた年配の知り合いから便りが届いた。公私共に色々厄介な事が重なり続いて、心身両面に相当痛んだ生活を余儀なくされてきたようで、人に会う気力も湧かず引き篭りがちな生活の中『じんせいテラス』を気分転換に繰り返し読んで……笑っ…

最近アチコチで目にしたり耳にしたりする『SDGs』国連に加盟する世界200ヶ国近い国が合意した2030年(あと7年ちょっと)までに達成すべき17の目標と169のターゲットで「持続可能な開発目標」という意味があるそうです！我々人類がこれからずっと人間として発展…

夏から秋へ プチ郊外に暮らす我が住まい周辺では虫の鳴き声が一気に賑やかになり、つい感傷的になりながら心癒される秋の夜長を過ごせています。賑やかな都会の雑踏の中で過ごされている方は、月を背景に流れる虫の音色のYouTube動画を背景に気に入った小説…

このご時世で人と直接会って会話をする事がメッキリと減っています。たまに三密(密閉 密接 密集)避けながら久し振りに会い大切な打ち合わせや談話などをする時も、顔の一部となったマスク越しの表情や眼力から相手が自然に醸し出すメッセージをさりげなく受…

毎朝の空模様が様々変化する今日この頃！暫くは雲一つない鮮やかな日の出に出逢うのは難しいかな？と思案しながら毎日の早朝散策をしています。そんな中、午前中は孫の運動会に顔を出して応援で汗をかき、その後恒例となっている週末プチドライブをしてきま…

長引くコロナ禍の影響もあるのだろうか、私の周囲の友人知人達の取り巻く環境が公私共に色々と変化していっている。 皆から届く近況報告から大なり小なりの転換期を迎えている様子が伺えて、私の住所録や交友録ノートの赤ペン加筆修正も何かと賑やかになって…

『元気があれば何でもできる』でアップしたように、このメッセージは皆への便りに好んで使う頼りになる私のキーワードです。年明けから珍しく雪景色が続く毎日ですが、北海道生まれでお洒落だった私は幼い頃からハイカラな帽子を被り雪掻きをして育ったせい…

関西方面から届いたユニークな川柳の数々繰り返し読み返しても笑いが込み上げてきます気持ちが暗く塞ぎ込んだ時や沈んだ心を和らげる時など、以前アップしてあります『サラリーマン川柳』共々ご覧になって、ご自身の笑顔を少しでも取り戻して周りの方々も明…

私にとって大切な思い出がいっぱい詰まった人々の命日が続く今日この頃。『人間は二度死ぬ』という言葉があるが、心の中に宿った新たな存在は何かにつけ鮮やかに蘇り、なかなか二度目の別れはやって来ないであろうと思いに耽る朝を迎えた。 私は北海道室蘭市…

コロナ禍の厳しい生活が少しづつ和らいできたせいでしょうか、、、合縁奇縁の皆様方やじんせいテラス特派員の方々から近況報告や定点観測画像など続々届く今日この頃‼それぞれ自分自身を奮い立たせる前向きで素敵なメッセージと共に、慎重な中にも心身共に力…

毎月20日はワインの日日本ソムリエ協会が1994年(平成6年)に制定したそうである。 動脈硬化を予防してくれる抗酸化作用(様々な身体の悪玉を抑える)が強い脳機能を改善してくれる鬱病を予防してくれる抗菌作用(高い殺菌力)を発揮して胃腸など守ってくれる､､､､…

コラム『ツキが変わる』『克己心を持って生きてゆく』などでも述べてきましたが、私達が無理をせずに出来る事〜気持ち良くやれる事などを見つめ直しながら、少しでも明るく前向きに生きてゆきたいものです。 『一日一生 今を生きる』での山道を転げ落ちなが…

新しい月のスタートに向けて心身共に喝を入れていたら、あるLINEが届いた。 (上)この表の1.4.5.7番目が自分に当てはまります。それに睡眠時無呼吸症候群もあります。 もし感染したらイチコロですねー、、、（笑） まだまだ若い今流行りのインフルエンサーの…

コラム 成し遂げる も含めて新たなステージに向かって力強く動き出す方々の多い事に小気味良い刺激を貰う日々。 本日は全く資格も就業経験も無いという前期高齢者の初老の友人から、来年から介護事業の現場アルバイトスタッフとしてデビューするかもしれない…

アルツハイマー病患者からの10のお願い〜当事者からの発信〜 ・私のことを我慢してください・私に話しかけてください・私に親切にしてください・私の感情を考えてください・人間としての尊厳と敬意を持って扱ってください・私の過去を考えてください・いまの…

金沢に住む尊敬する人生の大先輩がいる。金沢城公園と兼六園のすぐ近くに住まいがある羨ましい環境で悠々自適の生活を過ごされている。 生涯教職の現場に身を捧げ高校の校長や大学の教授などのキャリアを経て、数年前には現上皇御夫妻から功績を称えられ皇居…

ある旅館の経営者が断食道場を始めてみたいが、、、と体型がスマートな私に何故か相談を持ちかけてきた。生真面目な私は試しに早速プチ断食を実践してみた。約36時間水と好きなトマトジュースのみで過ごしてみた。久し振りに心地良い空腹感を感じたり 断食終…

コラム 好奇心を持って生きてゆく を読んで最後に親子で笑ってしまったという母子家庭の母から 少し変な元気を貰ったような気がするとメールが届いた今まで仕事と生活に追われて保育園〜小学校〜中学校と子供さんの学校行事には 殆ど顔を出せなかったという…

ダイエットや健康維持に欠かせない運動だが 強い意志で計画した筈のルーティンメニューから落ちこぼれる事多き日々時間が無い 暇が無い やる気も失せた 痩せない やるせない 髪の毛も金も無い⁉ そんな言い訳を自問自答する時は自宅で酒でも飲みながらと言わ…